Question 1

Apa itu RYH?

Accepted Answer

Restoring Your Heart Indonesia merupakan kerja sama Yayasan Busur Emas dengan Restoring Your Heart Ministry-USA. Tujuan program ini adalah menyediakan lingkungan yang kondusif bagi mereka yang ingin menggali dirinya dan mengalami pemulihan emosional, agar dapat berpikir dan bersikap lebih positif dalam hidupnya.

Question 2

Apa yang dilakukan dalam program RYH?

Accepted Answer

Menyampaikan sharing lewat kelompok kecil dan membahas buku kerja yang menjadi panduan kelompok dalam melakukan proses pemulihan hati.

Question 3

Berapa biaya yang dibutuhkan untuk bergabung dalam program RYH?

Accepted Answer

Program RYH adalah program pelayanan, sehingga tidak ada biaya yang dipungut sama sekali, kecuali biaya penggantian fotokopi buku kerja beserta ongkos kirimnya.

Question 4

Siapa saja yang dapat mengikuti program RYH?

Accepted Answer

Program RYH diperuntukkan kepada siapa saja yang berminat mengikutinya. Anda bisa mendaftarkan diri untuk bergabung dalam program ini sebagai anggota maupun sebagai fasilitator (ketua kelompok).

Question 5

Bagaimana cara mendaftar sebagai anggota?

Accepted Answer

Anda bisa menghubungi nomor kontak 085772099964 untuk mendaftarkan diri, dengan memberikan data-data yang diperlukan.

Question 6

Bagaimana cara mendaftar sebagai ketua kelompok/fasilitator?

Accepted Answer

Untuk menjadi ketua kelompok atau fasilitator kelompok, Anda perlu mengikuti training yang diadakan oleh Yayasan Busur Emas lalu mendapatkan sertifikat sebagai fasilitator. Atau, Anda bisa bergabung sebagai anggota, lalu menyelesaikan satu buku kerja utama. Kedua cara ini bisa membantu Anda menjadi fasilitator program RYH.

Question 7

Kapan sesi kelompok RYH akan dimulai?

Accepted Answer

Jadwal sesi kelompok RYH tergantung kelompok masing-masing. Tidak ada jadwal tetap yang diberlakukan. Semua kelompok menentukan sendiri kapan (hari dan jam) yang bisa diikuti dan disepakati oleh anggota dan ketua kelompoknya.

Question 8

Berapa lama program RYH berlangsung?

Accepted Answer

Biasanya, satu buku kerja utama RYH memakan waktu 4,5 bulan sampai 6 bulan, dengan catatan pertemuan dilangsungkan secara rutin seminggu sekali. Jika sesi dijadwalkan selama dua minggu sekali, maka akan lebih lama dari estimasi tersebut.

Question 9

Apakah harus menggunakan semua buku kerja RYH dalam berproses?

Accepted Answer

Buku kerja dalam program RYH ada 4 (3 buku kerja utama, 1 buku kerja tambahan). Untuk mengikuti program RYH, peserta wajib menyelesaikan satu buku kerja. Untuk lanjut ke buku berikutnya, tidak diwajibkan/diharuskan. Jika bergabung dalam program RYH tidak harus menyelesaikan semua buku kerja yang digunakan.

Question 10

Buku kerja apa yang pertama kali digunakan dalam program RYH?

Accepted Answer

Buku kerja yang digunakan pertama kali dalam kelompok RYH biasanya bisa dipilih dari 3 judul berikut: Processing Pain (Memproses Luka Hati), Understanding Emotions (Memahami Emosi), dan How Emotional Problems Develop (Bagaimana Permasalah Emosi Berkembang).
Judul yang dipilih biasanya ditentukan bersama dengan kelompok.

Question 11

Apakah bisa mengajak orang lain bergabung dalam program RYH?

Accepted Answer

Anda bisa mengajak siapa saja bergabung dalam kelompok pemulihan RYH. Namun tidak bisa satu kelompok dengan anggota keluarga atau yang memiliki hubungan darah. Dalam satu kelompok RYH tidak boleh ada sesama anggota maupun fasilitator yang bersaudara atau memiliki hubungan darah. Anda bisa mengajak teman, sahabat, kerabat (non famili) untuk bergabung dalam satu kelompok yang sama.

Question 12

Apakah program RYH memberikan sertifikat kepada pesertanya?

Accepted Answer

Program RYH tidak memberikan atau menyediakan sertifikasi bagi peserta yang mengikutinya, karena bukan bersifat penyerapan ilmu seperti training, seminar, dan sejenisnya. Tidak ada indikator yang bisa digunakan dalam program RYH dalam penyerapan ilmu, sehingga tidak cocok untuk diberikan sertifikasi.

Question 13

Apa syarat mengikuti program RYH?

Accepted Answer

Untuk mengikuti program RYH, Anda harus bersedia menyelesaikan proses administrasi (tanda tangan surat-surat) dan bersedia mengikuti peraturan yang berlaku.

Question 14

Apakah sesi RYH harus dilakukan secara rutin?

Accepted Answer

Sesi RYH biasanya diadakan seminggu sekali atau maksimal dua minggu sekali, dengan jadwal yang tetap. Jika tidak dilaksanakan dengan rutin, biasanya peserta kurang memperoleh hasil dari sesi kelompok yang dijalankan. Jadi, menentukan jadwal yang tetap menjadi salah satu syarat untuk berproses dalam program RYH.

Question 15

Apakah pertemuan sesi RYH dilakukan secara tatap muka?

Accepted Answer

Pertemuan sesi RYH bisa dilangsungkan dengan dua cara: tatap muka atau online.
Untuk pertemuan tatap muka, kelompok RYH harus terdiri dari orang-orang yang memiliki domisili sama atau berdekatan.
Untuk pertemuan online, peserta bisa memiliki domisili yang berbeda.

Question 16

Berapa lama durasi dalam sesi kelompok RYH?

Accepted Answer

Setiap sesi pertemuan kelompok, durasinya 1,5-2 jam.

Question 17

Apa manfaat mengikuti program RYH?

Accepted Answer

Dengan mengikuti program RYH, diharapkan masing-masing yang terlibat di dalamnya dapat memiliki support system dan kelompok tersebut menjadi wadah yang kondusif untuk berproses. Dalam program RYH, peserta dapat mengenali kebutuhan emosi yang tidak terpenuhi, memiliki hubungan yang lebih sehat dengan masa lalu, menemukan kaitan dan pola masa lalu dengan perilaku masa kini, dapat mengantisipasi perasaan terluka yang akan atau belum terjadi, mendapatkan pemulihan/memulihkan diri sendiri, mempunyai sistem pendukung (orang-orang yang dapat dipercayai), lebih mengenali diri sendiri, mengalami pemulihan hati atau (dan) pemulihan hubungan, dan lain sebagainya.

Question 18

Apakah bisa berkonsultasi masalah yang sedang dialami dalam kelompok RYH?

Accepted Answer

Kelompok RYH bersifat sebagai sistem pendukung, artinya peserta tidak hanya bisa membagikan kisah masa lalunya untuk diproses, namun juga bisa membagikan masalah yang sedang dihadapi dalam kelompok untuk mendapatkan dukungan yang dibutuhkan sesuai konteksnya. Program RYH sangat menjunjung tinggi perihal privasi, sehingga peserta dapat membagikan isi hati dan pemikirannya secara terbuka dengan nyaman.

Question 19

Apakah program RYH itu seperti konseling?

Accepted Answer

Secara teknis memang seperti konseling kelompok. Namun, program RYH tidak bisa menggantikan sesi terapi atau sesi konseling.

Question 20

Apakah fasilitator atau ketua kelompok merupakan seorang profesional kesehatan mental?

Accepted Answer

Fasilitator dalam program RYH tidak berperan sebagai profesional di bidang kesehatan mental. Jadi, tidak bisa dianggap sebagai konselor profesional, coach, psikolong, psikiater, dll dalam sesi kelompok RYH.

Question 21

Jika orang yang mengalami depresi klinis atau memiliki gangguan kejiwaan boleh mengikuti program RYH?

Accepted Answer

Orang yang sedang berada dalam fase depresi klinis, depresi berat, apalagi memiliki diagnosa gangguan jiwa tidak disarankan mengikuti program RYH.

Frequently Asked Questions